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ステイホームで健康のレベルアップ!

2020年5月12日

今までのパターンは、、、身体に良いことはわかっているけれど、気功をする時間がなかなかとれない。やりたい事や、すべき雑務がたくさんあって、日常生活では後回しになっていた気功の時間。

今の状況下では、ほとんどが強制ストップになりました。
「もう言い訳はできません!なにをおいてもまず気功で心身を健やかに保つこと」

この状況を受け入れて、腰を据えて練功。気功の優先順位を第一にします。
収束する頃にはきっと、さらに健康のレベルはあがっているはず。
ステイホームは大チャンス。



新たな習慣になる

2020年5月11日

各教室のオンラインでの授業が1ヶ月以上続いています。
在宅で受講する場合、同居の家族の協力や、静かに集中して練功するための環境をつくったり、オンラインの操作を覚えたり。
初めの頃は試行錯誤しながらでしたが、最近はこれに慣れてきて、新たな習慣として定着しつつあるのではないでしょうか。
長く気功を続けてゆくためには、方法がいろいろありそうです。
変わること、変わらないこと、選択すること、選択しないこと、全部自分次第。
変化にトライして楽しむくらいの感覚がいいのかもしれません。



気功をする時間、増!

2020年4月17日

各クラスのオンラインライブが始まり、振替のクラスも受講出来るように
なりました。参加出来るクラスがいままでの倍になったということです。
また、申し込みを希望すると夜のライブ練功も出来ます。

新たなしくみを積極的に利用すると、気功をする時間は増えることになります。
皆さんの元気につながるように、との先生のおもいが伝わってきます。

そして、出産育児や介護、転勤、引越しなどで、途中で学院に通えなく
なってしまった方。熱心に通っていたのに残念だな、センスあるのに
もったいないと感じることが多々ありました。
今のオンラインをぜひ利用して、気功を再スタートしてみてはいかがでしょう。



運動不足の解消にも!

2020年4月14日

家で過ごす日が続くなか、運動不足を感じていませんか?

そこで、私のおすすめは形神庄の練習です!

骨、筋、腱を練習するので、しっかり集中してやると汗をかく程です。
気も肉体もしっかり鍛えることになります。
要求動作が難しいからこそ、今この時期を利用して、時間をかけて
取り組みたい功法です。

例えば、、、
全節(又はできる節)を習慣にやってみる。
選んだ一節の回数を増やしてやってみる。

など、今までと違うやり方で挑戦するのはいかがでしょう。

智能気功の動功では他にも、蹲壁功(ドンチャン)や抻気法なども、いい汗
かきますよ😆

いずれにせよ、体の中の気の動きや変化を感じながら、気功的にやる
のが大事。練功と運動の不足を解消にぜひ!



大切な人を想う時

2020年4月9日

智能気功をしている私達が今出来ること、

気場をつくって練功する時に、自分の大切な人も側にいると意識します。
そうすると、繋がって大切な人も気場の気と情報を受けとることが期待できます。

「宇宙の混元気、地球、大自然の気」で、私達の細胞ひとつひとつが活発で元気で、免疫力は強くなる。

気場のちからで、元気な人をいっぱい増やしたいです。



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